Tavoitteena liikuntamuodon opetuksessa on laadukas, hyväryhtinen – halutessa myös tehokas – kehon niveliä säästävä luonnollinen, monipuolinen liikunta sauvojen kanssa.

Toisena tärkeänä tavoitteena on liikkumisen laadun, ryhdin ja kehonhallinnan paraneminen myös jokapäiväisessä liikkumisessa ilman sauvoja – tämä siirtovaikutus on usein välitön, kun Modern Nordic Walking -konseptin mukaiset perustaidot on opittu.