LAATUA LIIKUNTAAN !

(placeholder)

Spiraalistabilaatio- ja Modern Nordic Walking -koulutuskalenteria on jälleen täydennetty syksyn ja talven osalta. Kalenteria täydennetään kaiken aikaa.

Lue lisää...

Spiraalistabilaatio -harjoitteita Gardajärvellä by Tiina Arrankoski & Lucia Bacci: video

(placeholder)

Spiraalistabilaatio -metodin kehittäjä Richard Smišek tulee jälleen Suomeen ensi keväänä: koulutustapahtuma Espoon Solvallassa 28.-31.3.2019.

Lue lisää...

Richard Smišek tulossa taas Suomeen keväällä 2019

AJANKOHTAISTA

Käyttökohteet

Spiral Stabilization -metodin harjoitteet soveltuvat:

erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, kuten akuutit ja pitkäaikaiset selkäkivut, skolioosi, välilevytyrä, spinaalistenoosi, spondylolisteesi

selkäleikkausten pre- ja postoperatiiviseen hoitoon

selän toiminnallisuuden parantamiseen

nivelvaivojen pre- ja postoperatiiviseen hoitoon (olka-, lonkka-, polvi- ja nilkkanivelet)

kehonhallinnan ja tasapainon parantamiseen

kävelyn tekniikan ja koordinaation parantamiseen

urheiluvalmennukseen

Suomessa metodi on saanut innostuneen vastaanoton ja sen avulla on jo saatu rohkaisevia hoitotuloksia mm. skolioosin hoidossa.

Spiral Stabilization -liikkeitä voidaan käyttää täydentämään muita harrastus- ja terapiamuotoja, kuten Pilates-tyyppistä harjoittelua. SPS-harjoitteet sopivat erinomaisesti yhteen Modern Nordic Walking -konseptin kanssa, lue lisää: SPS Method ja Modern Nordic Walking.




SPS -piirrokset ja -kuvat:

Richard Smišek

Spiral Stabilization (SPS)

- Metodin tausta

- Harjoitteet

- Käyttökohteet

- Manuaaliterapia

- Koulutus

- Ammattilaiset Suomessa